Ledsen o arg. Mest arg..

Eftersom jag fortfarande har problem med mitt bäcken efter foglossningen under graviditeten var jag idag hos en sjukgymnast. En duktig sådan som vet vad hon talar om!
Domen vart hårdare än vad jag tänkt mig. Efter 40 minuters koll där hon klämde o kände o böjde o vred så sa hon. Bäckenet är inte läkt alls och jag måste bygga upp bålen. Ryggen och muskler runt bäckenet. Jag får inte springa. Hoppa. Rida. Sparka mm.. ja allt sånt som delar på bäckenleden eller va man säger. Kul!!!
Så nu sitter jag o surar och undrar va sjutton får jag göra o vad får jag göra??!!
Fått ett program för hemmaträning och jag får gå promenader men inte så långt så jag får ont.
Thaiboxningen jag älskar är bara att fet glömma! Därav min surighet…

Det känns som allt verkligen är på topp nu…suck.

Bvc besök

Förra veckan var vi på bvc och vägde mätte och sen var det dax för vaccination 😦
Han väger nu 9700 gram och är 77 cm lång! Stora killen!
Han utvecklas som han ska och kan mycket tyckte hon.
Väl där så öppna han dörren. Det har han aldrig gjort förut! Tror han blev lika snopen som jag 😉
Han går men det är ostadigt och kryper när han har bråttom. Säger Ampa (lampa). Mama, bara när han är arg eller ledsen (mamma) vov vov och papp papp (pappa). Annars är det bara ba ba ba haha!
Han förstår o hjälper till att starta diskmaskinen. Han fattar ordet nej, även fast han då kan flina och göra det ändå 😉
Jag tror han förstår mer än vad vi tror. Testade att fråga om vi skulle äta. Då kröp han till sin matstol. Så han fattar nog en hel del!

Igår var det erbjudande på soldusch i hallstavik så jag o en kompis drog dit o testade att bli bruna. Hon som gjorde det var inte proffs på nått sätt men bruna blev vi iaf. Ovant, då jag max blir röd som en jordgubbe o sen blir jag vit igen 🙂

Bil

Rikards bil var såklart helt Slut!
Så vet ni nån som har en bil max 30t. Så säg till 😉
Gärna liten,  inte äldre än 03 och inte gått mer än 15t mil!

Sol o cykling

Idag sken solen igen. Nästan hela dagen har vi varit ute! Elton har plockat blommor o kvistar för glatta livet. Han älskar att vara ute!
Vi invigde cykelstolen. Elton tyckte det va helt ok! Jag däremot tyckte det va läskigt. Man vänjer sig nog 🙂
Vi cykla ner till kanalen och väl där gunga vi lite o lekte i sanden!

Nästa helg har jag 4 inackoderingar. Kollade lite hundhus och rasthagar så nu är vi redo att ha 5 hundar i hemmet 🙂
Ska bli kul!
Kul att prova ha en flat i hemmet. Även collisarna såklart!

Rikard är iväg o kollar om det går att rädda bilen. O hur dyrt det skulle bli isåfall…

Jag önskar mig ett pengaträd!

Bilvrak

Igår var vi ensamma nästan hela dagen. Jätte trist tycker jag, speciellt när det börjar bli mörkt.
När Rikard va på väg till klubben la bilen av. På kvällen bogserade dom den till en verkstad. Hur dyrt det blir lär bli en överaskning…
Har man inget att lägga pengarna på så löser sig det ändå…
Med böter på 2400 och andra saftiga räkningar som kom o nu bilen så lär vi få leva på nudlar ett tag framöver!

Det går bra nu 😉

Tankar

När jag blev gravid och fick barn tänkte jag allt på rosa moln. Livet skulle bli perfekt!

Riktigt så blev det inte, såklart! Livet med barn innebär så mkt mer än gos och lek.
Dom där rosa fluffiga molnen försvann ganska fort.
När jag fick första smällen i graviditeten, illamåendet o kräkningarna. Så tänkte jag att det går över, vilket det gjorde i vecka 14! Efter det levde jag med fluffmolnstankarna igen. Till v 16. Då foglossningen började. Efter det var halsbränna, kramper och annat som förgyller livet fullständigt! Foglossningen vart värre o värre… Jag tänkte att bara ungen kom ut så skulle allt återgå till dom fluffiga rosa moln tankarna.
Jo tjena!
Jag har gått igenom prövningar under Eltons första år som ingen vet om. Jag har istället valt att isolera mig och utåt sätt är allt bara bra!
Vilket det varit periodvis!
Jag har lärt mig mkt under resan, jag har blivit starkare men också skörare.
Jag har fått mkt lärdom, både på gott o ont.
Jag känner idag att jag är på rätt väg. Men vägen hit har varit brokig.

Min kropp och psyke har tagit mycket stryk! Jag försöker nu laga det som går att laga.
En dag ska det nog bli bra. Men all lärdom och information i ryggsäcken vet jag nu vad det innebär att få barn. I framtiden är jag mer än redo för en knodd till. För det är självklart man ska ha syskon!

Long time

Evigheter sen jag skrev.

Elton har fyllt 1 år! Hela ett år, tiden rusar fram!
Han kryper jätte jätte snabbt och går om man håller han i handen. Annars går det snabbare att krypa så det lär ta ett tag innan herren går. Inte mig emot…
Vi firade hans 1 års dag med familj och släkt. När han är så pass stor att själv kunna välja att ha kalas eller inte. Då får han ha barnkalas!
Han fick jätte fina grejer. Kläder skor och leksaker!
En bra dag helt enkelt!
Tidigare den veckan låg hela familjen magsjuk. Eltons första magsjuka, det var ingen trevlig upplevelse.
Som tur var så blev vi helt friska innan den stora dagen 🙂

Jag ska försöka uppdatera oftare numera!

Resultat

Efter att ha gått in i nya dieten halvhjärtat har jag nu senaste veckan ätit prickfritt! Motion har det tyvärr blivit lite ont om pga av förkylningar mm. Hur som helst ställde jag mig på vågen imorse o till min förvåning har jag fixat mitt första delmål. Heja mig!!!! Bara av att utesluta kolhydrater och socker!
Jag har insett att man blir väldigt inrutad i vad man köper. Man köper det man är van vid att handla. Men jag har sett att det finns nyttiga alternativ till sågott som allt!!
Tex igår. Till middag åt vid makaroner med skinka och zucchini i ostsås. Låter inte nyttigt va?
Makaronerna är gjorda på majsmjöl o vatten.  Endast! Ostsåsen gjorde jag själv med grädde riven ost o kryddor. En helt okej middag. Inte den nyttigaste men ändå ok.
Till frukost blir det smoothie. Tar det jag har i kyl o fruktskål. Slänger i lite gojibär eller ingefärspulver. Alla blir inte goda. Men det e bara att dricka ändå o se glad ut för nyttiga är dom hur som helst 🙂

Bvc och lite annat!

Idag var det dags för ett besök på BVC för vikt och längd koll men även för vaccination. Hua!
Folk har sagt till mig att man behöver inget göra innan dom tar vaccination men jag tyckte det va så obehagligt förra gången så denna gång var ungen preppad med både Alvedon och emla salva på benen och det var stor skillnad!!
Jag är glad att han slapp “lida”…

Ang vikt och längd så har han vuxit 4 cm på längden på en månad!!
4 mån: 6500gram och 65 cm lång.
5mån: 7100gram och 69 cm lång.
Stora killen ❤

Han följer sin kurva som han ska och växer o frodas. Allt är precis som det ska!

För 1 ½ vecka sedan var jag hos kostrådgivaren, insåg att det var värre än vad jag trodde. Fick iaf en personlig plan hur jag ska äta och motionera.
12,000 steg per dag. minst!
Inge pasta, ris, potatis mm. Inge vetemjöl och inget socker. Ingen mjölk. Inge fläsk. Jag ska äta så rena produkter som möjligt så som kyckling, fisk, sallader mm. Kollade på min lista och suckade. Va fanns det jag fick äta??! Men har nu insett att det finns massor. Grönsaksdiskarna är oändliga! Man kan göra massor av olika saker med fisk och kyckling! Och det FINNS andra alternativ istället för tex mjölk.!
Det är kul att knata runt i affärerna och se nya saker som man “får” äta. Vissa saker jag inte ska äta har jag valt att behålla i min kost ändå. Som tex en ostskiva på smörgåsen.
Dricka 1,5 Liter vatten om dagen ska jag göra också. Grönt ekologisk te är okej och nyttigt. Men smakar sådär…

En vanlig dag kan se ut så här:

Innan frukost, ½ liter vatten.
Frukost: Smoothie med olika gröna blad, äpple, avokado, groddar mmm. Det som finns hemma helt enkelt.
Lunch: Wok med lite kyckling, ha på lite kokosmjölk och i med lite kryddor tex chiliflingor.
Middag: Paprikabiffar med fetaostgratinerad broccoli i ugn. (sjukt gott!)

Där i mellan måltiderna kan man ta lite nötter, nån frukt eller en finn crisp med en skriva ost…

 

Diet

Om några dagar ska jag träffa en kostrådgivare. Jag har fått skrivit matdagbok och skrivit ner lite hur jag mår osv. Vägning och mätning kommer ske sen ska jag få ett kostschema och träningstips.
Jag bara antar att pasta. Pommes och såna gosaker inte ingår i min nya kost så just nu äter vi ur frys och kylskåp.
Ska bli skönt att få hjälp och bli av med dom sista kilona. Hittils har jag gått ner 18-19kg. Men nu står vågen helt still!

Imorn är det babysim igen. Ska bli kul! 🙂